Willkommen bei
DIE INSEL Training
Vorübergehende Schliessung:
Der Trainingsbereich von DIE INSEL muss wegen den von der Regierung Basel-Stadt angeordneten Vorsichtsmassnahmen vom 23. November 2020 bis voraussichtlich 13. Dezember geschlossen bleiben.
Ab Dienstag, 24. November 2020 werden per Zoom Kurse stattfinden. Detaillierte Informationen erhalten Sie per E-Mail Haben Sie keine E-Mail dazu erhalten, so kontaktieren Sie uns bitte umgehend. Für die Zoomkurse ist keine Anmeldung nötig, die Zoom-App kann kostenlos heruntergeladen werden. Für die Outdoor-Kurse im Allschwilerwald sind froh, wenn eine Anmeldung per E-Mail stattfindet.
Zudem bieten wir weiterhin individuelle Trainingsprogramme für Zuhause an und unsere Videokurse auf YouTube stehen erweitert zur Verfügung. Wir sind per E-Mail oder via Combox erreichbar und freuen uns auf Eure Kontaktaufnahme.
Personaltraining, Vibrationstraining sowie Turnen an der frischen Luft kann momentan bei Sarah Frei in Oberwil BL genutzt werden. Bitte vereinbaren Sie als Mitglied von DIE INSEL einen kostenlosen Termin mit ihr.
Wir wünschen Euch weiterhin viel Freunde an der Bewegung und gute Gesundheit!
Valerie Frei und das INSEL Training Team
Über DIE INSEL
Der Trainingsbereich von "DIE INSEL" wurde 1994 von Christina und Andreas M. Bertram gegründet.
Ein Kerngedanke der Gründungsidee war ein nach modernen, trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebautes, umfassendes, funktionelles und individuelles Training anzubieten. Dabei soll der Mensch und nicht das Trainingsgerät im Zentrum stehen. Dieser Trainingsbereich soll sowohl der Öffentlichkeit als auch den Patienten der Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie begleitend oder nach der Beendigung ihrer Therapie die Gelegenheit bieten, ein individuelles, gut betreutes, ganzheitliches Training durchzuführen.
Die ersten 24 Jahre war DIE INSEL an der Leonhardsstrasse 53 in Basel zu finden.
Seit dem 1. Oktober 2018 finden Sie uns in neuen, modernen Räumlichkeiten am Steinenring 45, zusammen mit der Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie von Christina und Andreas M. Bertram.
Seit dem 1. Juli 2018 steht DIE INSEL Training unter der Leitung von Valerie Saskia Frei. Mit Unterstützung Ihrer Eltern Sarah und Chris Frei sowie dem ganzen Team, welches aus Dipl. Bewegungspädagogen/-innen und Dipl. Physiotherapeuten/-innen besteht, werden die Mitglieder von DIE INSEL fachkundig, individuell und persönlich betreut.
Die eingespielte Zusammenarbeit mit den Physiotherapeuten/-innen von DIE INSEL - Physiotherapie bleibt wie gewohnt eng und direkt.
Möchten auch Sie ein nachhaltig gesundes Training absolvieren, so vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.
Stoffmasken
Wir verkaufen selbst genähte Stoffmasken:
Dank der Silber-Ionen im inneren Stoff werden Viren, Bakterien und Keime bereits bei der Berührung mit der Oberfläche zerstört.
Die Maske ist mehrlagig und säubert unter anderem auch Allergene, unangenehme Gerüche und Rauch. Durch das weiche und umweltfreundliche Material ist sie besonders angenehm zu tragen.
Die Länge der Ohrschlaufen kann individuell angepasst werden. Dadurch kann die Maske an jede Kopfgrösse ideal angepasst werden. Die Stoffmaske ist in verschiedenen Farben erhältlich, ist wiederverwendbar und kann bis zu 30 Mal gewaschen werden und
sollten bei 60° gewaschen werden.
Preis pro Maske: 25.-
Über DIE INSEL
Der Trainingsbereich von "DIE INSEL" wurde 1994 von Christina und Andreas M. Bertram gegründet.
Ein Kerngedanke der Gründungsidee war ein nach modernen, trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebautes, umfassendes, funktionelles und individuelles Training anzubieten. Dabei soll der Mensch und nicht das Trainingsgerät im Zentrum stehen. Dieser Trainingsbereich soll sowohl der Öffentlichkeit als auch den Patienten der Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie begleitend oder nach der Beendigung ihrer Therapie die Gelegenheit bieten, ein individuelles, gut betreutes, ganzheitliches Training durchzuführen.
Die ersten 24 Jahre war DIE INSEL an der Leonhardsstrasse 53 in Basel zu finden.
Seit dem 1. Oktober 2018 finden Sie uns in neuen, modernen Räumlichkeiten am Steinenring 45, zusammen mit der Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie von Christina und Andreas M. Bertram.
Seit dem 1. Juli 2018 steht DIE INSEL Training unter der Leitung von Valerie Saskia Frei. Mit Unterstützung Ihrer Eltern Sarah und Chris Frei sowie dem ganzen Team, welches aus Dipl. Bewegungspädagogen/-innen und Dipl. Physiotherapeuten/-innen besteht, werden die Mitglieder von DIE INSEL fachkundig, individuell und persönlich betreut.
Die eingespielte Zusammenarbeit mit den Physiotherapeuten/-innen von DIE INSEL - Physiotherapie bleibt wie gewohnt eng und direkt.
Möchten auch Sie ein nachhaltig gesundes Training absolvieren, so vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.
Wir legen Wert auf Nachhaltigkeit.
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag 8.00-20.00
Dienstag 8.00-20.00
Mittwoch 8.00-20.00
Donnerstag 8.00-20.00
Freitag 8.00-20.00
Samstag 9.00-15.00