UNSER TEAM

Valerie Saskia Frei
Dipl. Bewegungspädagogin; Geschäftsleitung DIE INSEL Training/Frei Hoch-3 GmbH​
2014 - Diplom Gymnastikschule BZBG, CH-Basel​

seit 2013 -  Fitness- und Gymnastikstunden in diversen Institutionen​

2013 -  Pilates Grundkurs STV​

seit 2014 -  DIE INSEL, Zentrum für medizinisches Fitnesstraining, CH-Basel / seit 2018 DIE INSEL Training -  Frei Hoch-3 GmbH
2016 - Fachfrau für Vibrationstraining und Vibrationstherapie
2016 - Poweryoga Teacher

seit 2018 - Geschäftsführerin und Inhaberin Frei Hoch-3 GmbH

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Sarah Frei
Dipl. Bewegungspädagogin; Stv. Geschäftsleitung DIE INSEL Training​

1988 - Diplom Bewegungspädagogin GDS-Gymnastikdiplomschule, CH-Basel

1988 - Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik

1991 - Stepaerobic-Instruktorin

2000 - Vibrationstrainingscoach Vibrostar 

2013 - Pilates Grundkurs​ STV

seit 2000 - selbständig als Bewegungspädagogin in CH-Oberwil und CH-Basel

seit 2016 - DIE INSEL, Zentrum für medizinisches Fitnesstraining, CH-Basel / seit 2018 DIE INSEL Training -  Frei Hoch-3 GmbH

2017 - BeBo Kursleiterin

seit 2018 - Stv. Geschäftsleitung und Inhaberin Frei Hoch-3 GmbH

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Chris Frei
Fitness- und Personaltrainer
seit 1988 - Sportlicher Leiter eines Trainingscenters in der Region 
seit 1988 - diverse Fitness-Gruppenkurse in verschiedenen Studios 

2000 - Vibrationstrainingscoach Vibrostar 

seit 2015 - DIE INSEL, Zentrum für medizinisches Fitnesstraining, CH-Basel / seit 2018 DIE INSEL Training -  Frei Hoch-3 GmbH

seit 2018 - Inhaber Frei Hoch-3 GmbH

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Cécile Hausammann
Dipl. Bewegungspädagogin; NIA Black Belt-Teacher 

1991 - 1994 - Berufsausbildung zur Bewegungspädagogin "Team 70", CH-Basel

1994 - Grundausbildung in Spiraldynamik

1994 - 2011 - Nia White - bis Blackbelt Ausbildung in CH-Zürich, D-Hamburg, USA-Portland

seit 1994 - DIE INSEL, Zentrum für medizinisches Fitnesstraining, CH-Basel​ / seit 2018 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

seit 2011 - Selbständig als Nia - und Bewegungspädagogin in Muttenz und Basel

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Pia Elsener
Administration

1987 - Eidgenössisches Handelsdiplom, Handelsschule KV BL

1987 - 2011 - Kaufm. Angestellte in div. Firmen

2011 - 2012 - Weiterbildung Sachbearbeiterin Personalwesen BZ KV BL

seit 2012 - Elsener Motors AG, Ettingen

seit 2018 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

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Ramona Rosa
Dipl. Aktivierungsfachfrau HF 

seit 2016 - Aktivierungsfachfrau  im Alters- und Pflegeheim Blumenrain, Therwil

2018 - Bodytoning - Instruktorin

2019 - Powerstep - Instruktorin

2020/2021 - Ausbildung Polestar Pilates

seit 2018 -DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

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Georgia Hermann
Fitness- und Bewegungstrainerin
2008 - Abschluss Lehre zur Pharma-Assistentin 

2011 - Ausweis Röntgenkurs- und Sprechstundenassistenz MPA, HWS Basel

2019 - Diplom Fitness- und Bewegungstrainerin, HWS Basel

seit 2019 -  DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

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Julia Buchcik

Sport, -Bewegungs- und Gesundheitswissenschaftlerin
2013 - 2020 - Bachelor und Master of Science Sport, Bewegung und Gesundheit an der Universität Basel
Jan. - Juni 2021 - Praktikum in der Rehaklinik Bellikon
seit 2020 - DIE INSEL, Training - FreiHoch-3 GmbH
seit Aug. 2021 - Stellvertretende Leitung DIE INSEL Training, Frei Hoch-3 GmbH
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Noëmie Opitz
Sport-, Bewegungs- und Gesundheitswissenschaftlerin
Seit 2019 -  Bachelor of Science Sport, Bewegung und Gesundheit, Universität Basel
seit 2021 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

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Sandra Scuderi
Fachfrau Reinigung
2007 - 2020 - DIE INSEL KLG Christina und Andreas M. Betram
seit 2020 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

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Elena Romanens

Angehende Bewegungspädagogin
seit 2018 - Diplom Gymnastikschule, HWS CH-Basel
seit 2019 - Trainerin für Sportgymnastik in verschiedenen Institutionen
seit 2020 - Leitung von Tanzprojekten mit jungen Erwachsenen
seit 2021 -
DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH
 
Melanie Thut

Sport-, Bewegungs- und Gesundheitswissenschaftlerin
Seit 2017 -  Bachelor of Science Sport, Bewegung und Gesundheit, Universität Basel
2017 - Groupfitness Ausbildung
2018 - 2019 Trainingsbetreuung im Studio Van der Merwe, Allschwil
seit 2020 - Leiterin freiwilliger Schulsport Basel-Stadt

seit 2021 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH
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Rahel Brun

YOGA-Lehrerin
2019 - Ausbildung zur YOGA-Lehrerin
seit 2021 - DIE INSEL Training, Frei Hoch-3 GmbH

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