DIE INSEL Training
Der Trainingsbereich von "DIE INSEL" wurde 1994 von Christina und Andreas M. Bertram gegründet.
Ein Kerngedanke der Gründungsidee war ein nach modernen, trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebautes, umfassendes, funktionelles und individuelles Training anzubieten. Dabei soll der Mensch und nicht das Trainingsgerät im Zentrum stehen. Dieser Trainingsbereich soll sowohl der Öffentlichkeit als auch den Patienten der Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie begleitend oder nach der Beendigung ihrer Therapie die Gelegenheit bieten, ein individuelles, gut betreutes, ganzheitliches Training durchzuführen.Â
Die ersten 24 Jahre war DIE INSEL an der Leonhardsstrasse 53 in Basel zu finden.
Seit dem 1. Oktober 2018 finden Sie uns in neuen, modernen Räumlichkeiten am Steinenring 45, zusammen mit DIE INSEL Physiotherapie und Ergotherapie von Christina und Andreas M. Bertram, welche seit dem 1. Oktober 2020 von Ean Pierce übernommen wurde.Â
Seit dem 1. Juli 2018 steht DIE INSEL  Training unter der Leitung von Valerie Saskia Sann-Frei. Mit Unterstützung Ihrer Eltern Sarah und Chris Frei sowie dem ganzen Team, welches aus Dipl. Bewegungspädagogen/-innen und Sportwissenschaftler/-innen besteht, werden die Mitglieder von DIE INSEL fachkundig, individuell und persönlich betreut.
Die eingespielte Zusammenarbeit mit den Physiotherapeuten/-innen von DIE INSEL - Physiotherapie bleibt wie gewohnt eng und direkt.
Möchten auch Sie ein nachhaltig gesundes Training absolvieren, so vereinbaren Sie ein kostenloses und unverbindliches Probetraining.
VALERIE SASKIA SANN - FREI
Dipl. Bewegungspädagogin; Geschäftsleitung DIE INSEL Training/Frei Hoch-3 GmbH​
​
2014 - Diplom Gymnastikschule BZBG, CH-Basel​
seit 2013 - Fitness- und Gymnastikstunden in diversen Institutionen​
2013 - Pilates Grundkurs STV​
seit 2014 - DIE INSEL, Zentrum für medizinisches Fitnesstraining, CH-Basel / seit 2018 DIE INSEL Training - Frei Hoch-3 GmbH
2016 - Fachfrau für Vibrationstraining und Vibrationstherapie
2016 - Poweryoga Teacher
seit 2018 - Geschäftsführerin und Inhaberin Frei Hoch-3 GmbH
SARAH FREI
Dipl. Bewegungspädagogin; Stv. Geschäftsleitung DIE INSEL Training
1988 - Diplom Bewegungspädagogin GDS-Gymnastikdiplomschule, CH-Basel
1988 - Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik
1991 - Stepaerobic-Instruktorin
2000 - Vibrationstrainingscoach VibrostarÂ
2013 - Pilates Grundkurs STV
seit 2000 - selbständig als Bewegungspädagogin in CH-Oberwil und CH-Basel
seit 2016 - DIE INSEL, Zentrum für medizinisches Fitnesstraining, CH-Basel / seit 2018 DIE INSEL Training - Frei Hoch-3 GmbH
2017 - BeBo Kursleiterin
seit 2018 - Stv. Geschäftsleitung und Inhaberin Frei Hoch-3 GmbH
CHRIS FREI
Fitness- und Personaltrainer​
​
seit 1988 - Sportlicher Leiter eines Trainingscenters in der Region
seit 1988 - diverse Fitness-Gruppenkurse in verschiedenen Studios ​
2000 - Vibrationstrainingscoach Vibrostar ​
seit 2015 - DIE INSEL, Zentrum für medizinisches Fitnesstraining, CH-Basel / seit 2018 DIE INSEL Training - Frei Hoch-3 GmbH
seit 2018 - Inhaber Frei Hoch-3 GmbH
​
PIA ELSENER
Administration
​
1987 - Eidgenössisches Handelsdiplom, Handelsschule KV BL​
1987 - 2011 - Kaufm. Angestellte in div. Firmen​
2011 - 2012 - Weiterbildung Sachbearbeiterin Personalwesen BZ KV BL​
seit 2012 - Elsener Motors AG, Ettingen​
seit 2018 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH
el​ / seit 2018 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH
​
GEORGIA HERMANN
Fitness- und Bewegungstrainerin
2008 - Abschluss Lehre zur Pharma-Assistentin
2011 - Ausweis Röntgenkurs- und Sprechstundenassistenz MPA, HWS Basel
2019 - Diplom Fitness- und Bewegungstrainerin, HWS Basel
seit 2019 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH
​
​
SANDRA SCUDERI
Fachfrau Reinigung
2007 - 2020 - DIE INSEL KLG Christina und Andreas M. Betram
seit 2020 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH
ELENA ROMANENS
Dipl. Bewegungspädagogin
2018 - 2022 - Ausbildung Bewegungspädagogin, HWS Basel
seit 2019 - Trainerin für Sportgymnastik in verschiedenen Institutionen
seit 2020 - Leitung von Tanzprojekten mit jungen Erwachsenen
seit 2021 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH
MELANIE THUT
Sport-, Bewegungs- und Gesundheitswissenschaftlerin
2017 - 2022 - Bachelor of Science Sport, Bewegung und Gesundheit, Universität Basel
2017 - Groupfitness Ausbildung
2018 - 2019 Trainingsbetreuung im Studio Van der Merwe, Allschwil
seit 2020 - Leiterin freiwilliger Schulsport Basel-Stadt
seit 2021 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH
Eva Baumberger
Dipl. Bewegungspädagogin
2001 - Abschluss als Bewegungspädagogin an der GDS, Basel
2006 - Ausbildung als Pilatesinstruktorin
2006 - Ausbildung als Poweryoga Teacher
2023 - Abschluss Fachfrau Bewegung- und Gesundheitsförderung, EFZ
seit 2024 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH
Kim Mendelin
Yogalehrerin
seit 2023 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH