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VALERIE SASKIA FREI

Dipl. Bewegungspädagogin; Geschäftsleitung DIE INSEL Training/Frei Hoch-3 GmbH​

2014 - Diplom Gymnastikschule BZBG, CH-Basel​

seit 2013 -  Fitness- und Gymnastikstunden in diversen Institutionen​

2013 -  Pilates Grundkurs STV​

seit 2014 -  DIE INSEL, Zentrum für medizinisches Fitnesstraining, CH-Basel / seit 2018 DIE INSEL Training -  Frei Hoch-3 GmbH
2016 - Fachfrau für Vibrationstraining und Vibrationstherapie
2016 - Poweryoga Teacher

seit 2018 - Geschäftsführerin und Inhaberin Frei Hoch-3 GmbH

 
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SARAH FREI

Dipl. Bewegungspädagogin; Stv. Geschäftsleitung DIE INSEL Training

1988 - Diplom Bewegungspädagogin GDS-Gymnastikdiplomschule, CH-Basel
1988 - Geburtsvorbereitung und Rückbildungsgymnastik
1991 - Stepaerobic-Instruktorin
2000 - Vibrationstrainingscoach Vibrostar 
2013 - Pilates Grundkurs STV
seit 2000 - selbständig als Bewegungspädagogin in CH-Oberwil und CH-Basel
seit 2016 - DIE INSEL, Zentrum für medizinisches Fitnesstraining, CH-Basel / seit 2018 DIE INSEL Training -  Frei Hoch-3 GmbH
2017 - BeBo Kursleiterin
seit 2018 - Stv. Geschäftsleitung und Inhaberin Frei Hoch-3 GmbH

 
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CHRIS FREI

Fitness- und Personaltrainer​

seit 1988 - Sportlicher Leiter eines Trainingscenters in der Region 

seit 1988 - diverse Fitness-Gruppenkurse in verschiedenen Studios ​

2000 - Vibrationstrainingscoach Vibrostar ​

seit 2015 - DIE INSEL, Zentrum für medizinisches Fitnesstraining, CH-Basel / seit 2018 DIE INSEL Training -  Frei Hoch-3 GmbH

seit 2018 - Inhaber Frei Hoch-3 GmbH

 
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CÉCILE HAUSAMMANN

Dipl. Bewegungspädagogin; NIA Black Belt-Teacher 

1991 - 1994 - Berufsausbildung zur Bewegungspädagogin "Team 70", CH-Basel​

1994 - Grundausbildung in Spiraldynamik​

1994 - 2011 - Nia White - bis Blackbelt Ausbildung in CH-Zürich, D-Hamburg, USA-Portland​

seit 1994 - DIE INSEL, Zentrum für medizinisches Fitnesstraining, CH-Basel​ / seit 2018 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

seit 2011 - Selbständig als Nia - und Bewegungspädagogin in Muttenz und Basel

 
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PIA ELSENER

Administration

1987 - Eidgenössisches Handelsdiplom, Handelsschule KV BL​

1987 - 2011 - Kaufm. Angestellte in div. Firmen​

2011 - 2012 - Weiterbildung Sachbearbeiterin Personalwesen BZ KV BL​

seit 2012 - Elsener Motors AG, Ettingen​

seit 2018 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

el​ / seit 2018 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

 
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GEORGIA HERMANN

Fitness- und Bewegungstrainerin


2008 - Abschluss Lehre zur Pharma-Assistentin 

2011 - Ausweis Röntgenkurs- und Sprechstundenassistenz MPA, HWS Basel

2019 - Diplom Fitness- und Bewegungstrainerin, HWS Basel

seit 2019 -  DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

 
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SANDRA SCUDERI

Fachfrau Reinigung
2007 - 2020 - DIE INSEL KLG Christina und Andreas M. Betram
seit 2020 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

 
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NOËMIE OPITZ

Sport-, Bewegungs- und Gesundheitswissenschaftlerin


Seit 2019 -  Bachelor of Science Sport, Bewegung und Gesundheit, Universität Basel

seit 2021 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

 
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ELENA ROMANENS

Dipl. Bewegungspädagogin


2018 - 2022 - Ausbildung Bewegungspädagogin, HWS Basel
seit 2019 - Trainerin für Sportgymnastik in verschiedenen Institutionen
seit 2020 - Leitung von Tanzprojekten mit jungen Erwachsenen
seit 2021 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

 
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MELANIE THUT

Sport-, Bewegungs- und Gesundheitswissenschaftlerin


2017 - 2022 -  Bachelor of Science Sport, Bewegung und Gesundheit, Universität Basel
2017 - Groupfitness Ausbildung
2018 - 2019 Trainingsbetreuung im Studio Van der Merwe, Allschwil
seit 2020 - Leiterin freiwilliger Schulsport Basel-Stadt
seit 2021 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH

 
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RAHEL BRUN

YOGA-Lehrerin


2018-2019 - 200 Stunden Vinyasa Flow Yoga Teacher Training
2019 - Weiterbildung "hands-on-assists - Hilfestellungen im Yogaunterricht"
2019 - Weiterbildung "therapeutisch-didaktische Weiterbildung für YogalehrerInnen
2020 - Yin-Yoga-Ausbildung Basis
seit 2021 - DIE INSEL Training, Frei Hoch-3 GmbH

 
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ROSINA GIANNA MOHLER

Dipl. Bewegungspädagogin


2017 - 2022 - Ausbildung als Bewegungspädagogin an der HWS, Basel 
seit 2021 - Selbständige Arbeit als klassische Masseurin
seit 2021 - Instruktorin Crossfit Laufenburg, DE
seit 2021 - DIE INSEL, Training - Frei Hoch-3 GmbH